Un nou început
La început de an, mulți oameni simt o presiune tăcută: „ Ar trebui să fiu mai bine. Mai fericit(ă). Mai departe.” Dar psihologic vorbind, începutul unui an nu este o competiție și nici o evaluare finală. Este o pauză simbolică, un moment în care viața ne invită să ne așezăm puțin și să ne întrebăm, cu blândețe: Cum sunt eu acum? Împlinirile sau ceea ce contează cu adevărat De multe ori, când vorbim despre împliniri, ne gândim la rezultate vizibile: reușite, bani, relații, obiective bifate. Însă, în terapie, oamenii descoperă adesea că cele mai importante împliniri sunt invizibile pentru ceilalți. O doamnă mi-a spus într-o zi, într-o ședință: „ Anul acesta nu am realizat nimic important.” Am întrebat-o ce înseamnă „ important ”. După o pauză lungă, a adăugat: „ Nu m-am mai întors în relația care mă distrugea.” Aceasta este o împlinire psihologică majoră: alegerea de a nu te mai abandona pe tine. Uneori, împlinirea înseamnă că ai rezistat. Alteori, că ai cerut ajutor. Sau că ai spus „ nu...
